Воспитатель предлагает ровно сеть серестив ножки. Одну руку положить на противоположное колено, другую поставить за спиной.

Повернуть голову назад, (как можно дальше), и сделать глубокий вдох.

Выдох - вернуться в исходное положение. Потом можно предложить детям сделать поворот в другую сторону. 

Поза могает