Упражнение «Коврик злости»

Цель: снятие негативных эмоциональных состояний.

Описание упражнения: в наличии у психолога или в группе детского сада в специально отведенном уголке лежит «коврик злости» (обычный маленький коврик с шероховатой поверхностью). Если вы видите, что ребенок пришел в детский сад агрессивно настроенным к окружающим или потерял контроль над своими действиями, предложите ему посетить волшебный коврик. Для этого ребенку нужно разуться, зайти на коврик и вытирать ножки до тех пор, пока малышу не захочется улыбнуться.

«Настроение»

Данная игра позволяет ребенку понять, как связаны между собой различные настроения.

Ребенок садятся на стул. Взрослый бросает мяч и называет определенное настроение. Ребенок, в свою очередь, бросает мяч обратно, называя противоположное настроение.

Например:

добрый — злой; веселый — грустный; ясный — мрачный; тихий — громкий; красивый — страшный; теплый — холодный; сильный — слабый; молчаливый — общительный.

 

«Тренируем эмоции» (для детей с 4 лет)

          Попросите ребенка нахмурится, как:

·                 Осенняя туча

·                 Рассерженный человек

·                 Злая волшебница.

          Улыбнуться, как:

·                 Кот на солнце

·                 Само солнце

·                 Как Буратино

·                 Как хитрая лиса

·                 Как радостный ребенок

·                 Как будто ты увидел чудо

·                 Позлись, как:

·                 Ребенок, у которого отняли мороженое

·                 Два барана на мосту

·                 Как человек, которого уволили

          Испугайся, как:

·                 Ребенок, потерявшийся в лесу

·                 Заяц, увидевший волка

·                 Котенок, на которого лает собака

Устань, как:

·                 Папа после работы;

·                 Человек, поднявший тяжелый груз;

·                 Муравей, притащивший большую муху.

Отдохни, как:

·                 Турист, снявший тяжелый рюкзак;

·                 Ребенок, который много потрудился, но помог маме;

·                 Как уставший воин после победы.

 

«Маски»

Оборудование: Маски животных.

Цель: Развития воображения, наблюдательности, сообразительности, выразительности движений.

Ход игры: На одного ребенка, который стоит перед остальными детьми надевают маску животного, но он не знает какого. Чтобы догадаться, чья это маска, ребенок предлагает кому – либо из детей изобразить это животное. Если животное будет угадано, водящим становится тот ребенок, который его изображал.

«Как ты себя сегодня чувствуешь?»  (для детей с 5 лет)

Ребенку предлагаются карточки с изображением различных оттенков настроений. Он должен выбрать ту, которая в наибольшей степени похожа на его настроение, на настроение  мамы, папы, друга, кошки и т. д.

«Встреча эмоций» (для детей с 7 лет)

Использовать разложенные на 2 группы карточки и попросить ребенка представить, как встречаются разные эмоции: та, которая нравится, и та, которая неприятна. Ведущий изображает «хорошую», ребенок «плохую». Затем они берут карточку из противоположной кучки и так меняются. Инте­ресно пронаблюдать изменение выражений лица при «встрече эмоций» - это может быть удивление, смех, отвращение и т. д. - и обсудить, как можно «помирить» эмоции.