Возраст

·         До 1 года — короткие вылазки на природу, прогулки до 2 часов. Можно носить ребёнка в специальном детском рюкзаке или слинге.

·         От 1 до 3 лет — короткие вылазки на природу, первые прогулки стоит ограничить парком или лесопарковой зоной неподалёку от дома.

·         4–6 лет — небольшие походы выходного дня, детям дошкольного возраста подойдут однодневные путешествия недалеко от города.

·         От 7 лет — походы с ночёвкой и простым маршрутом, дети младшего школьного возраста способны преодолевать большее расстояние пешком и выдерживать ночь вне дома.

Подготовка

·         Обсудить предстоящий путь вместе с ребёнком, рассказать интересные факты о месте назначения. 

·         Вовлечь ребёнка в подготовку: попросить помочь с выбором снаряжения, изучить карту маршрута, рассмотреть фото локаций, где будут останавливаться. 

·         Заранее подготовиться физически и психологически: перед поездкой полезно устраивать небольшие пешие прогулки по лесу или парку, чтобы ребёнок привык к длительным переходам. 

·         Продумать питание: взять с собой достаточное количество продуктов, которые не испортятся во время похода, и которые можно быстро приготовить на месте. 

Снаряжение

·         Одежда — многослойная, начиная с термобелья, верхний слой должен защищать от ветра и дождя.

·         Обувь — качественная трекинговая обувь обеспечит надёжную фиксацию стопы, защиту от влаги.

·         Достаточное количество нижнего белья — рассчитывать примерно одну смену на день плюс дополнительный комплект на всякий случай.

·         Достаточный запас воды — воду берём с запасом, особенно если в пути не будет источников.

Правила безопасности

·         Заранее объяснить ребёнку, что отходить далеко от лагеря без взрослых нельзя.

·         Продумать маршрут так, чтобы поблизости всегда находился какой-нибудь населённый пункт, чтобы в случае чего могли оказать помощь.

·         Учитывать особенности местности: малышам тяжело ходить по высокой траве, через кусты и заросли без тропинок, труднопроходимые маршруты с крутыми сыпучими склонами и обрывами для детских походов неприемлемы.