Дыхательная гимнастика — это простой и эффективный способ укрепления здоровья детей в детском саду.

Для чего нужна дыхательная гимнастика в ДОУ?

· Укрепление иммунитета: Улучшает насыщение крови кислородом, активизирует обмен веществ, повышает сопротивляемость организма простудам.

· Развитие дыхательной системы: Укрепляет мышцы грудной клетки и диафрагму, формирует правильное речевое дыхание (плавный, длинный выдох).

· Профилактика простудных заболеваний и улучшение работы легких, что особенно важно после бронхитов.

· Успокаивающий эффект: Помогает снять напряжение, успокоиться после активных игр. Упражнения на медленный выдох нормализуют эмоциональное состояние.

· Развитие речевого аппарата: Правильное дыхание — основа для четкого произношения звуков, особенно свистящих, шипящих и звука [Р].