Методика дыхательной гимнастики для детей разных возрастов включает упражнения, направленные на развитие и укрепление дыхательной системы, а также на профилактику заболеваний. Комплекс упражнений зависит от возраста ребёнка: дошкольникам легче выполнять занятия в игровой форме, дети постарше могут более осознанно подойти к гимнастике — упражнения можно проводить в спокойной обстановке, прислушиваясь к своему организму.