Йога- хатха -игра «Макароны», «Самолет», релаксация.

Охрана и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни - одна из ключевых целей в системе дошкольного образования. И это вполне объяснимо - только здоровый ребенок может развиваться гармонично. Поэтому хочется искать и внедрять новые формы здоровьесберегающих технологий. Вот таким прекрасным нетрадиционным методом оздоровления детей считаю – йогу.

Релаксация

Йога- игра "Макароны".

Все дети любят макароны, так почему бы в них не превратиться?!

Правила просты:

Выбирается ведущий - повар.

Ребята ложатся в круг, головой в центр круга. Пока макароны не начали вариться, они "твёрдые" - руки и ноги слегка приподняты. По мере того, как макароны готовятся, они становятся мягче и мягче. Ноги, руки и спина расслабляются. Повар проверяет, какие макароны готовы и первая сварившаяся макаронина становится ведущим (поваром).

В такую весёлую игру можно играть всей семьёй.

«Самолетик».