Явления природы
20.03.2026
1.Построение. Равнение. Ходьба на месте. Ходьба на месте с высоко поднятыми коленями. Ходьба по залу. Ходьба в полуприседе. Бег широким шагом и мелким шагом. Бег врассыпную. Ходьба обычная. Построение в 2 колоны. Ребята, а вы знаете, что такое явления природы? Послушайте загадку.
Бел как мел,
С неба прилетел, Зиму пролежал,
В землю убежал
2.ОРУ.
«Падающий снег». И.п. стоя, ноги на ш.п., руки опущены. 1-4 медленно поднимать руки через стороны вверх, одновременно выполняя круговыми движения кистями обеих рук. 5-8 медленно опускать прямые руки вниз, одновременно выполняя круговые движения кистями рук. Д-7 раз.
«Крупный град». Ип. Стоя, ноги на ш.п. руки за спиной. 1-3-пружинистые наклонны вперед, пальцы рук стучат по полу при каждом наклоне. 4- вернуться в и.п. Д-8 раз.
«Проливной дождь». И.п. сидя на полу, ноги вперед, руки в упоре сзади. 1-2 поднять прямые ноги вверх.3-опустить правую ногу.4- опустить левую ногу. Д-8 раз.
«Страшный холод». И.п. стоя на коленях, руки опущены.1-2 сесть на пол справа, обхватить себя руками. 3-4- и.п. Д-4 по4.
«Легкий ветерок» И.п. о.с., руки на поясе.1-2 плавно отвести правую руку в сторону, одновременно правую ногу выставить вперед на носок, губы свернуть трубочкой и произнести звук «у-у-у». 3-4 – И.п. Повторить левой рукой Д-8 раз.
«Мороз-морозко» И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую ногу, и воздухе нарисовать ногой солнышко. Повторить левой ногой Д-3по3.
«Попрыгаем» И.п. основная стойка: 20 прыжков на левой ноге, 20 прыжков на правой ноге, 10 шагов. Д-3 раза.
3.Бег врассыпную. Бег змейкой. Ходьба.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 23.03.2026
Дата обновления: 23.03.2026
Дата публикации: 20.03.2026