Медитация — это здоровьесберегающая технология, которая используется в  ДОУ для сохранения и укрепления физического и психического здоровья детей, развития навыков саморегуляции и концентрации внимания. Целью этого медитирования, это стабилизация психоэмоционального и физического состояния воспитанников, обучение их внимательно относиться к своему физическому и эмоциональному состоянию, снятие психофизического напряжения.