Вот так мы просыпаемся!

Наша цель: разогнать сон, укрепить здоровье и поднять настроение до самого потолка!

  - Помогает плавно перейти от сна к бодрствованию. После дневного сна у детей часто сохраняется вялость, снижена скорость реакций и работоспособность. Бодрящая гимнастика мягко активизирует мышцы, стимулирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогая организму быстрее включиться в ритм дня

  - Улучшает самочувствие и настроение. Позитивная атмосфера, игровые элементы, музыка создают хороший эмоциональный фон, снимают раздражительность.

  - Повышает концентрацию и работоспособность. Дыхательные упражнения и простые движения помогают лучше сосредоточиться, что положительно сказывается на усвоении материала на последующих занятиях

  - Даёт оздоровительный эффект. В комплексы часто включают элементы, которые работают на профилактику нарушений осанки и плоскостопия. А сочетание с воздушными ваннами или лёгкими водными процедурами даёт закаливающий эффект, что в перспективе может укреплять иммунитет.