Детская зарядка — это не просто разминка , а отличный способ помочь малышу проснуться, зарядиться энергией и заодно развить тело и привычку к активности. Зачем она нужна? -«Пробуждает» организм. После сна нужно время, чтобы кровоток активизировался, а нервная система перешла в режим бодрствования. Зарядка сокращает этот период, убирает сонливость. -Укрепляет здоровье. Регулярные упражнения поддерживают тонус мышц и костей, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают формировать правильную осанку.  - Развивает разные навыки. Улучшает координацию, гибкость, чувство равновесия, а ещё — внимание и концентрацию. - Влияет на настроение и поведение. Физическая активность стимулирует выработку гормонов, которые улучшают эмоциональный фон, снижают уровень тревожности.  -Воспитывает дисциплину. Если сделать зарядку регулярным ритуалом, у ребёнка формируется полезная привычка.