Лето - прекрасное время, чтобы дать ногам отдохнуть. Пусть ваши дети бегают босиком, потому что ходить без обуви - одно удовольствие и к тому же имеет много преимуществ.

⠀

Большинство деток любят ходить босиком. Не запрещайте им делать это, особенно в летнее время.
⠀
Ходьба босиком приносит детям массу удовольствия и укрепляет здоровье.
⠀
Почему полезно ходить босиком:
 ходьба становится более естественной, и свободной;

 это отдых для ног — особенно в жаркую погоду, когда ноги потеют;

природный массаж – песок и трава являются прекрасным способом провести расслабляющий массаж;

⠀
ходьба босиком укрепляет мышцы и связки детей, особенно рекомендуются долгие прогулки на пляже, потому что ходьба по песку требует много усилий и укрепляет мышцы;

 на ноге находятся более 70 тысяч нервных окончаний, которые во время прогулки по траве или неровной поверхности стимулируются;
 полезно для правильного развития и формирования ноги;

 все чаще рекомендуется детям ходить без обуви, потому что малыш может чувствовать рельеф, который позволяет улучшить координацию и осанку;

 закаляет — ходить на поверхностях с различными температурами — теплее и холоднее. Тело приспосабливается к колебаниям температуры и, следовательно, иммунизируется;

 учит внимательности, ребёнок обращает внимание, куда он ступает.
⠀Где можно ходить босиком:

 на пляже — песок прекрасно расслабляет и массажирует, это природный скраб для ног;
луг — стимулирует нервные окончания;
 на берегу озера;
 в песочнице.
⠀
Ходьба босиком дома.
К сожалению, ходить босиком на улице круглый год не получится. Дайте возможность малышу ходить без обуви дома.
Ковры, деревянные полы — отлично подходят для этого.
⠀
Отлично закаляет организм процедура ходьбы босиком по массажному коврику или плотной льняной ткани, намоченной в воде с морской солью. Такой коврик можно положить в ванной комнате и перед купанием дать ребенку походить по нему.
Данную процедуру можно устраивать перед сном: разуйте ребенка, пусть походит дома босиком минут 15 — сходит в туалет, почистит зубы, переоденется, побегает по соляной дорожке, а затем вымоет ножки и ляжет спать.
⠀