Семья – это малый коллектив, та социальная микросреда, которая оказывает огромное воспитательное воздействие на всех ее членов. Увлечение семьи физической культурой и спортом, совместные походы на природу, совместные занятия бегом, плаванием, лыжами и т.д. – все это помогает взрослым и детям понимать и уважать друг друга, создавать и поддерживать атмосферу устремленности к сопереживанию общей радости, встречи с ярким и необычным миром, создаваемым собственными руками.

Плавание – ценнейший вид физических упражнений. И прежде всего потому, что умение плавать сохраняет человеку жизнь, когда он по какой-либо причине неожиданно оказывается на глубокой воде во время туристского похода, катания на лодке или трудовой деятельности. К сожалению, нередки такие случаи, когда из-за неумения плавать человек гибнет в воде.

Плавание – прекрасное средство активного отдыха. Оздоровительное влияние плавания организм человека чрезвычайно велико. Плавание вызывает положительные эмоции, доставляет мышечную радость, позволяет активно отдохнуть, расслабиться после работы, укрепляет сон, способствует психическому и эмоциональному равновесию, дает заряд бодрости на весь день, снимает усталость и головную боль, омолаживает и пробуждает прилив новых сил.

Родители не всегда и не все поддерживают и одобряют закаливание детей, обучение их плаванию. Некоторые боятся, что их дети могут простудится и заболеть, другие – что с ними произойдет несчастный случай. Причины этого явления – неосведомленность родителей, недооценка ими значения плавания для укрепления здоровья детей, незнание условий организации и методики проведения занятий по плаванию, а также неумение самих родителей плавать, боязнь воды. Поэтому одной из важных задач нашего коллектива является широкая пропаганда плавания среди родителей.

Если находить из оздоровительного значения плавания на других связанных с ним положительных факторов, обучение малышей нужно начинать как можно раньше Опыт показывает, что в плавании дети способны показывать высокие спортивные результаты. Это в значительной степени объясняется благоприятными условиями для тренировок и проведения соревнований в воде: здесь нет прямого столкновения детей друг с другом (каждый участник имеет свою ограниченную дорожку), поэтому такие физические качества соревнующихся, как возраст, рост, конституция, масса и другие, играют второстепенную роль.

Для плавания как вида спорта характерно, что пловцы в течения многих лет способны показывать высокие результаты и даже улучшать их.

Однако для этого юные спортсмены должны пройти путь от начального этапа обучения тренировок, цель которых – достижение высоких спортивных результатов. Для детей, которые не добиваются больших спортивных успехов, плавание остается разновидностью отдыха, который способствует совершенствованию характера, развивает здоровое честолюбие и воспитывает чувство товарищества.

Исходя из этого следует оценивать значение обучения детей плаванию. Родители, работники народного образования, здравоохранения и спортивных организаций должны объединить свои усилия с тем, чтобы сделать плавание доступным как можно большему количеству детей любого возраста. Следует изучить все возможности для решения этой важной задачи.

Овладеть практическими проведения различных форм закаливания родителям помогут консультации врача с показом закаливающих процедур непосредственно в группе детей в детском саду. Индивидуальные консультации особенно нужны родителям с ослабленным здоровьем или несколько отстающих в физическом развитии. Лишать таких детей плавания не следует. Важно убедиться родителям, что занятия в бассейне способствуют укреплению здоровья убедиться родителям, что занятия в бассейне способствуют укреплению здоровья ребенка, его правильному физическому развитию, а также воспитанию самостоятельности, активности, смелости и ловкости.

Детей важно заранее научить правильно пользоваться купальными принадлежностями, самостоятельно складывать все вещи в полиэтиленовую сумку.

Для пропаганды обучения детей плаванию организуются открытые занятия в бассейне. Родители знакомятся с условиями проведения занятий. Наблюдая приемы и методы работы воспитателей, медсестры, преподавателя по плаванию, их отношение к детям, а также реакцию самих детей при различных процедурах и занятиях по плаванию, родителя убедятся в необоснованности своих опасений. Родители на конкретных примерах смогут убедится, какое положительное влияние оказывает плавание на физическое развитие детей, снижается заболеваемость, и дети продемонстрируют свои успехи.

Потребность в движении («позыв на деятельность», как говорил великий физиолог И.М. Сеченов) – это своего рода инстинкт, ярко проявляющийся в детском возрасте. Дети с пользой для своего здоровья и развития своих способностей могли бы бегать весь день, если бы…. Если бы мы, взрослые (вспомним наши окрики: «Посиди! Успокойся! Отдохни!»), и не школа….

Обездвиживание детей нередко начинается именно со школы. В школе нить непрерывных подвижных детских игр, лазанья, беготни как бы прерывается. Мышечная активность резко уменьшается. В школе дети много сидят. Сидят, увы, нередко и дома: уроки, телевизор, занятия музыкой, рисованием. Продолжительное, вынужденное сидение. Дефицит движений. Вследствие этого дети становятся малоподвижными, неловкими, перекормленными, физически ослабленными. Начинают болеть в 5 раз чаще, чем взрослые… А растущий организм продолжает требовать движений и не получает их. Дети становятся подростками и к преимущественно биологическим отрицательным последствиям малоподвижного образа жизни прибавляются социально-психологические. Потеря уверенности в своих силах, низкие самооценка и уровень притязаний, низкий социальный статус (престиж и авторитет) в группе сверстников, невысокая (как правило) физическая и интеллектуальная работоспособность. В целом далеко не гармоничное развитие, не говоря уже о возникающих предпосылках к серьезным нарушениям здоровья.

Кто же поможет ребенку в этой кризисной жизненной ситуации? Прежде всего родители и другие взрослые члены семьи. Ведь в воспитании детей важнейшую роль играет наглядный пример. Поэтому даже если вы, уважаемые взрослые, пока по какой-то причине не испытываете к занятиям физическими упражнениями, начните заниматься физкультурой ради укрепления здоровья детей, их всестороннего развития. Это – ваш родительский долг. К тому же такие занятия помогут вам оставаться в глазах ребенка всегда молодыми, жизнерадостными, бодрыми.

Да, не без основания на страницах одного из древнейших литературных памятников Индии – книги Ригведи (конец второго тысячелетия до н. э.) – рукой писца было записано: «Десять преимуществ дает купание – ЯСНОСТЬ УМА, СВЕЖЕСТЬ, БОДРОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ, СИЛУ, КРАСОТУ, МОЛОДОСТЬ, ЧИСТОТУ, ПРИЯТНЫЙ ЦВЕТ кожи и ВНИМАНИЕ КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН». Словом, прикладные, оздоровительные возможности плавания чрезвычайно велики. Радость общения с водой испытывают и взрослые и дети, если они умеют плавать, особенно если владеют одним из спортивных способов плавания.