Закаливание – это комплекс оздоровительных мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды, и в первую очередь к холоду, так как именно переохлаждение чаще всего становится причиной простудных заболеваний.

Для проведения закаливающих процедур используются основные природные факторы — солнце, воздух и вода.

Просмотров всего: 10, сегодня: 1