Тема занятия:

1.     Совершенствование плавания в/с по элементам и в поной координации движений.

Задачи:

1.     Разучивание техники движения с поворотом головы для вдоха при проносе руки.

2.     Дальнейшее разучивание техники движений руками в вольном стиле.

3.     Инвентарь. (Калабашки, надувные круги).

Содержание занятия:

На суше:

1.                   Разучивание в движении ОРУ.

2.                   Разучивание дыхания с поворотом головы.

3.                   Дальнейшее разучивание техники в/с (работа рук, ног и дыхания).

В воде:

1.                   Разминка (Стоя у бортика дыхание в воду).

2.                   Разучивание дыхания с поворотом головы, согласовывать с гребком рукой.

3.                   Тоже в скольжении.

4.                   Плавание с калабашками в/с.

5.                   Совершенствование умения плавать на груди в/с.

6.                   Игры.