19.04.2023
Для
организма ребенка двигательная активность является физиологической
потребностью. огромное влияние на развитие организма ребенка и его функциональное
состояние оказывают занятия в условиях водной среды. Плавание является
уникальным физическим упражнением, содействующим физическому развитию и
укреплению здоровья: развивает все группы мышц, способствует развитию и
совершенствованию таких физических качеств, как выносливость, сила, скорость,
гибкость, координация. Упражнения выполняемые в воде укрепляет не только мышцы
туловища, но формирует осанку. Благодаря систематическим движениям и
горизонтальному положению туловища, разгружается позвоночник, устраняется
сутулость и скалеоз, профилактика плоскостопия. Плавание- аэробный вид
физических упражнений, вызывающий увеличение в крови детей гормона роста-
самотропина, который влияет на рост тела, увеличение мышечной массы, массы
сердца и легких. Развиваются и укрепляются дыхательные мышцы, увеличивается
жизненная емкость легких и объем грудной клетки. в результате занятий плаванием
повышается эластичность сосудов, увеличивается ударный объем сердца, оптимизируется
ритм работы сердца. Занятия плаванием повышают защитные свойства иммунной
системы организма, увеличивая сопротивляемость к инфекционным и простудным
заболеваниям, возрастает интенсивность обменных процессов в организме.
Оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, повышает эмоциональную
устойчивость, обеспечивая крепкий, спокойный сон. Плавание полностью исключает
травмы опорно- двигательного аппарата, сотрясения, растяжения, вывихи,
переломы, в отличие от других видов двигательной активности, проводимых в условиях
суши. Ждем ваших малышей на занятия в бассейне нашего детского сада. Берегите и
укрепляйте здоровье ваших детей!
Просмотров всего: , сегодня: