Дыхательные упражнения для детей могут стать отличным способом улучшить их физическое здоровье, развить дыхательную систему и укрепить иммунитет. Они также помогают успокоить нервную систему и научить малыша лучше контролировать свои эмоции. 

Важные моменты:

- Все упражнения должны проходить в игровой форме, чтобы поддерживать интерес ребенка.

- Следите за тем, чтобы дыхание было спокойным и глубоким.

- Не заставляйте ребенка делать слишком много повторений – достаточно 3-5 подходов каждого упражнения.

- Дышать следует медленно и спокойно, без напряжения.

Регулярная практика таких упражнений может значительно улучшить общее состояние здоровья вашего малыша!