Ежедневная утренняя зарядка — это не просто приятная традиция, но и неотъемлемая часть гармоничного развития ребёнка. Утренняя зарядка помогает телу проснуться, улучшает кровообращение и активизирует работу сердца, лёгких и других органов. Дети, которые делают зарядку каждый день, реже болеют простудными заболеваниями, их организм становится более закалённым. Регулярные занятия формируют у ребёнка привычку заботиться о своём теле, которая остаётся с ним на всю жизнь. После зарядки дети становятся более собранными, легче усваивают новую информацию и лучше концентрируются на занятиях.