Все мы хотим, чтобы наш ребенок рос сильным и здоровым. С раннего детства приучайте своего ребёнка к здоровому образу жизни - закаливайте, приучайте делать вместе зарядку.

Утренняя зарядка для детей очень полезна по ряду обоснованных причин.

1. У детей регулярно занимающихся утренней зарядкой значительно лучше сопротивляемость к болезням, то есть крепче иммунитет.

2. Зарядка – это отличный способ быстро избавиться от утренней сонливости, она обеспечивает прилив энергии и бодрости.

3. Ребенок, который привык начинать день с утренней зарядки, отличается дисциплинированностью и организованностью. Утренние упражнения способствуют физическому развитию, укреплению опорно-двигательного аппарата.

Обычно ребенок не проявляет особого желания и энтузиазма когда, мы — взрослые, предлагаем ему заняться этим полезным делом — зарядкой.