Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.

Цель закаливания– тренировка защитных сил организма, выработка способности быстро адаптироваться к новым условиям.

Основная задача: осуществлять комплексный подход к оздоровлению дошкольника средствами природы с учетом уровня его индивидуального здоровья при активном включении ребенка в процесс его формирования :

укрепление здоровья детей,

развивать выносливость организма при изменяющихся факторах

внешней среды,

Контрастное обливание стоп - попеременное воздействие холодной и теплой воды.

Ножные ванны способствуют закаливанию всего организма.

Ежедневные ножные ванны снижают потливость ног.

Являются профилактикой плоскостопия.

Приводит к более быстрым реакциям нервной системы.