Плавание, как один из самых сложных видов спорта, требует большой выносливости организма, хорошей физической подготовки и регулярных тренировок. Пловцы задействуют практически все мышцы своего тела, поэтому для успешной их работы непосредственное значение имеет общее состояние мышц в организме.