Сегодня мы хотим поделиться опытом использования массажных ковриков.

Здоровье стоп – это здоровье всего организма. Здоровые стопы – это правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли. Это – здоровые суставы и мышцы. 

Массажные коврики и дорожки применяются с целью: укрепление стопы, оказание общеукрепляющего воздействия на организм, формирование  правильной осанки.

Задачи, которые решаются благодаря использованию массажных ковриков:

1. Массирование стоп.  

2. Улучшение кровоснабжения организма.

3. Развитие мышц и суставов.

4. Формирование свода ступни.

5. Развитие чувства равновесия и координации движений.

6. Восполнение нехватки тактильных ощущений.

7.Профилактика и коррекция плоскостопия.

8.Способствование закаливанию организма.

9.Сохранять и укреплять привычку к здоровому образу жизни.

Занятия на массажных ковриках основываются на следующих принципах:

 - индивидуализации;

- систематичности и последовательности;

- длительности и умеренности;

- разнообразия и новизны;