Здоровьесберегающие технологии: отработка плавательных стилей в детском саду

В рамках комплексной работы по укреплению здоровья воспитанников мы активно развиваем навыки плавания. Совместно с квалифицированным педагогом по плаванию дети осваивают ключевые спортивные стили — брасс, баттерфляй и другие.

Как проходит обучение

Работа строится по принципу «от простого к сложному» с обязательной отработкой элементов на суше и в воде:

На суше (в групповой комнате):

разучиваем базовые движения рук и ног;

имитируем дыхательные циклы, характерные для каждого стиля;

закрепляем координацию через игровые упражнения и зрительные ориентиры.

В воде (в бассейне):

применяем отработанные движения в реальной среде;

учимся держать правильное положение тела;

синхронизируем гребок с дыханием;

постепенно увеличиваем дистанцию и темп.

Почему важна наземная отработка

Выполнение элементов вне водной среды даёт важные преимущества:

снижает тревожность у детей, ещё не уверенных в своих силах;

позволяет детально разобрать технику без влияния сопротивления воды;

ускоряет формирование мышечной памяти;

даёт возможность повторять движения многократно в комфортном темпе.

Наши цели и ожидания

Мы стремимся:

сформировать у детей правильную технику плавания с ранних лет;

развить координацию, силу и выносливость;

привить любовь к воде и уверенность в своих возможностях;

подготовить воспитанников к участию в спортивных мероприятиях и соревнованиях.

Вера в успех — важная часть процесса. Мы убеждены: благодаря систематическим занятиям, вниманию к деталям и поддержке педагогов наши юные пловцы будут:

плавать ещё увереннее и техничнее;

демонстрировать прогресс на контрольных зачётах;

занимать призовые места на детских стартах.

Плавание — это здоровье, грация и радость движения. Мы делаем первые шаги к большим достижениям!