Утренняя зарядка в детском саду — это важная часть дня, которая помогает детям начать утро с хорошим настроением и энергией. Давайте разберемся, почему утренняя зарядка так важна для малышей.

Организм активизируется,когда дети выполняют утреннюю зарядку, их тело начинает просыпаться. Упражнения помогают разогнать кровь по организму, что делает детей более активными и бодрыми. Это особенно важно после ночного сна, когда мышцы и суставы могут быть немного «затекшими».Во время зарядки развивается координация и гибкость, дети выполняют различные движения — прыжки, наклоны, повороты. Это помогает развивать их координацию и гибкость. Физическая активность способствует выработке эндорфинов — гормонов, которые отвечают за хорошее настроение. После утренней зарядки дети становятся более радостными и готовыми к новым приключениям в течение дня.