Утренняя гимнастика для детей старшей группы, которую они могут выполнять самостоятельно, должна включать знакомые упражнения, не требующие сложного объяснения и контроля со стороны взрослых. Такие упражнения которые развивают координацию, силу, выносливость, а так жек формируют привычку к регулярным физическим нагрузкам.