В рамках Недели здоровья и гигиены наше утро теперь выглядит особенно!

Каждое утро мы встречаем с кубиками Хинокки. Для тех, кто не в курсе — это не просто деревяшки, это настоящий заряд бодрости! 

Что мы делали и зачем:

 Дышали фитонцидами. Запах сибирской сосны — это природный антисептик. Пока мы массировали ладошки, воздух вокруг становился чище, а голова — яснее. Ароматерапия прямо в процессе!

 Разминали пальчики и ладошки. Кубики отлично стимулируют нервные окончания. Это полезно не только для детей, но и для нас, взрослых — снимает стресс и улучшает работу мозга.

 Катали друг другу по спине и рукам. Вот где была магия командной работы! Мы прокатывали кубики по предплечьям и спинам друг друга — это снимает мышечные зажимы лучше любого кофеина. Плюс это супер-весело: пока массируешь товарища, сам получаешь заряд тепла и классного настроения.

Ребята были в восторге! Это не просто гигиена тела, но и гигиена эмоций. Теперь мы бодрые, здоровые и готовы свернуть горы прямо с утра.

Попробуйте и вы — возьмите в привычку 5 минут утреннего массажа с деревом. Ваше тело скажет спасибо!