Дыхательная гимнастика - система специально подобранных упражнений, которые тренируют дыхательную мускулатуру, улучшают биомеханику дыхания и газообмен в организме

Упражнения:

1. "Часики" - встать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая вперед и назад прямыми руками, произносить тик-так (6-7 раз)

2. "Дудочка" - сесть на стульчик, кисти рук сжать, как будто в руках дудочка, поднести к губам, сделать медленно вдох с произнесением п-ф-ф (4 раза)

3. "Паровозик" - ходить по комнате, делая попеременные движения руками и приговаривая чух-чух-чух (15-20 сек.)