Август — время, когда можно без спешки и перегруза поддержать развитие ребёнка в естественной, игровой форме. Особенно важны самостоятельность, речь, внимание и уверенность в своих силах.

Режим и здоровье

- Плавно возвращайтесь к режиму детского сада. С середины августа сдвигайте время подъёма и отхода ко сну на 10–15 минут раньше каждые 3–4 дня: к сентябрю ребёнку будет проще адаптироваться. Оптимально, чтобы ребёнок ложился спать в 20:30–21:00 — в этом возрасте нужно 10–11 часов сна.

- Сохраняйте дневной отдых, если он ещё нужен. Даже 30–45 минут спокойного времени (рисование, сборка пазла, чтение с родителем) заметно снижает утомляемость.

- Закаливание и движение — мягко и регулярно. Ходьба босиком по разным поверхностям, воздушные ванны, контрастный душ (с минимальной разницей температур) укрепляют иммунитет. Если вы уже используете бодрящую гимнастику, оставьте её короткой (5–7 минут) и весёлой: потягивания, «велосипед» лёжа, ходьба на месте, лёгкие наклоны.

- Добавьте дыхательные элементы в повседневность. Игры, где нужно дуть, тренируют речевое дыхание и полезны для речи: пускание мыльных пузырей, дутье на лёгкие предметы (перышко, ватный шарик), «задуй свечу» (без настоящей свечи — просто выдох).