Зарядка после пробуждения — это комплекс мероприятий, который облегчает переход от сна к бодрствованию.

Основная цель — поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью физических упражнений.

Её задачи:

-увеличить тонус нервной системы;

-укрепить мышечный тонус;

-способствовать профилактике нарушений опорно-двигательного     аппарата;

-способствовать профилактике простудных заболеваний;

-развивать физические навыки;

-сохранять положительные эмоции при выполнении физических   упражнений.