Главная цель здоровьесберегающих технологий в образовании — обеспечить воспитанникам высокий уровень реального здоровья, сохранить и укрепить его за время обучения, а также сформировать у них устойчивую культуру здорового образа жизни.

Главное значение утренней гимнастики -оздоровление: укрепляет мышцы, кости, суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также помогает сформировать правильную осанку.

Пробуждение организма: снимает остаточное чувство сна, активизирует работу мозга и повышает общий мышечный и эмоциональный тонус.

Воспитание привычек: приучает детей к дисциплине, порядку и регулярным занятиям спортом, формируя основы здорового образа жизни.

Психологический настрой: создает радостное, бодрое настроение и учит детей согласованно действовать в коллективе.