Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы:  

 воздух, солнце и вода.

Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.

Цель закаливания– тренировка защитных сил организма, выработка способности быстро адаптироваться к новым условиям.

По методике дошкольников делят на 2 группы: первая — здоровые и закаленные дети получает обливание по схеме 38°—18°—38°— 18°.

Вторая группа (незакаленные, ослабленные, часто болеющие, имеющие хронические заболевания)можно проводить, постепенно увеличивая разницу температур теплой и холодной воды. Начальная температура теплой воды 36—35° постепенно увеличивается до 40—41°; температура холодной воды с 24—25° снижается, до 18°.

В дошкольных группах для детей с 2-4 лет жизни,пользуются водой начальной температуры также 30 °С, снижая ее через каждые 1 — 2 дня на и. постепенно доводя до 18— 16 °С

Заканчивают процедуру сухим растиранием.