Пикировка – важный этап выращивания рассады петунии из семян. Обычно после пикировки петуния начинает стремительно расти, поскольку обрыв корневой системы, который происходит при пикировке, стимулирует ее рост и ветвление. А чем больше развита корневая система, тем пышнее надземная часть растения.

Основной целью фитнеса является преображение фигуры. Неотъемлемая часть фитнеса - силовые тренировки. Практически все силовые упражнения требуют контроля за осанкой и значительно улучшают её. Занимаясь фитнесом, можно избежать многих заболеваний: диабета, атеросклероза, остеопороза, артрита, сердечнососудистых заболеваний. Физическая активность плюс общение - лучший способ избежать депрессии.

Полюбуйтесь, посмотрите На веселых дошколят! Олимпийские надежды Нынче ходят в детский сад!

Все собрались — в хоровод, Масленица — к нам идет, За собой весну — ведет, Гонит зиму — от ворот: Уходи, быстрей — зима, Для весны — пришла пора: Тает снег, звенит капель, Забирай свою — метель!

Масленица по дворам Идёт с шумным хороводом, На столе блинов гора, Нос щекочет запах мёда!

Шашки – одна из самых древних игр, ещё до нашей эры шашки были известны в Египте. В нашей стране шашки появились в Х веке. Дети наши с удовольствием в неё играют.

Региональные соревнования по миниволею посвященное дню Белого месяца

Подвижно - развивающие игры относятся к основным и распространенным формам детской игры. Их главный признак наличие активных двигательных действий: бег, прыжки, лазанье, метание мяча и т. д., благодаря чему они являются признанным средством и методом физического воспитания и развития. Воспитательное значение подвижных игр не сводится к развитию только таких ценных качеств, как быстрота, ловкость, сила, выносливость, гибкость и другие. Развиваются интеллектуальные качества: наблюдательность, логическое мышление, сообразительность, память и т. д. По своей природе игра ненавязчиво побуждает её участников глубже и полнее использовать свои знания, умения и навыки в согласованных действиях с товарищами по команде, развивает мужество, решительность. Внимание, мышление, чувство коллективизма, ответственности, взаимовыручки.

Каждый год в нашем детском саду мы стараемся украсить территорию, чтобы она утопала в цветах. Для этого мы выращиваем раннюю рассаду разнообразных цветов ( петунии, анютины глазки и т.д)

Зима пришла непрошено, Зима пришла тайком, Наутро – запорошила Все улицы снежком. Она по улице гуляла и снежинки собирала, Приглашаю, ребята, вас поиграть.

Физическая культура в детском саду – это важная составляющая общего развития ребенка в детском учреждении. Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым, активным и жизнерадостным. Чтобы ребенок всегда был таким, основы нужно заложить с самого раннего детства. Именно поэтому в детском саду большое внимание уделяется развитию мышц детей, их ловкости, силы и выносливости.

Новый год уже витает в воздухе. С особенным нетерпением этот праздник ждут самые маленькие – воспитанники детского сада. Впереди новогодние утренники и встреча с Дедом Морозом. Малыши еще верят в существование Деда Мороза и сказочных персонажей, ждут подарков и чудес. Но атмосферу сказки и зимнего волшебства нужно создать задолго до 31 декабря.

Воспитанники детсада должны расти здоровыми, чтобы у них сформировывались требуемые умения и навыки, а также способности. Здоровый малыш хорошо обучаем, понимает, что от него хотят, ему интересно познавать новое. Помогает в этом зарядка, которая является систематическим занятием в детсаду.

Особенностью и важным преимуществом дыхательной гимнастики Стрельниковой является использование форсированного вдоха и вовлечение в процесс дыхания самой мощной дыхательной мышцы – диафрагмы (полное диафрагмальное дыхание). Суть Стрельниковской гимнастики заключается в тренировке короткого, резкого, шумного вдоха через нос с частотой приблизительно 3 вдоха за 2 секунды с последующим абсолютно пассивным выдохом через нос или через рот (о выдохе в этой дыхательной гимнастике думать запрещено, организм сам выбрасывает ненужное и оставляет необходимое!). Одновременно с вдохом выполняются движения, вызывающие сжатие грудной клетки.

Важным направлением в формировании у детей основ здорового образа жизни является правильно организованная двигательная предметно- пространственная среда. Она должна носить развивающий характер, быть разнообразной, динамичной, трансформируемой. Для этого мы используем нестандартное оборудование, изготовленное своими руками, ведь новое спортивное оборудование – это всегда дополнительный стимул активации физкультурной, оздоровительной работы.

Занятия физкультурой – это не только веселое времяпровождение. Регулярные тренировки снижают заболеваемость, повышают уровень физической и эмоциональной устойчивости, ускоряют процесс адаптации детей в новых условиях жизни и деятельности. Дети, которые регулярно занимаются физкультурой, растут крепкими, избегают многих заболеваний: нарушение осанки, плоскостопие, сколиоз, искривление ног, бронхиты, желудочные расстройства и многих других.

В дошкольном возрасте опорно-двигательный аппарат находится в стадии интенсивного развития, его формирование еще не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние воздействия могут приводить к возникновению тех или иных функциональных отклонений. Вместе с тем в этом возрастном периоде организм отличается большой пластичностью, поэтому можно сравнительно легко приостановить развитие плоскостопия и нарушений осанки, исправить их путем укрепления мышц и связок стопы, спины.

Белый снег летит, летит, Замело дороги. Новый год уже в пути, Ждать совсем немного. Много праздничных забот И занятий разных, Потому что Новый Год — Самый лучший праздник!

Новый год уже витает в воздухе. С особенным нетерпением этот праздник ждут самые маленькие – воспитанники детского сада. Впереди новогодние утренники и встреча с Дедом Морозом. Малыши еще верят в существование Деда Мороза и сказочных персонажей, ждут подарков и чудес. Но атмосферу сказки и зимнего волшебства нужно создать задолго до 31 декабря.

Выделяют следующие основные цели занятия фитнесом: снижение массы тела; набор мышечной массы; формирование рельефа мышц («сушка»); Какая бы из этих целей ни была избрана, в ходе тренировок в любом случае улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляются мышцы, повышаются выносливость и гибкость тела. Это базовые составляющие оздоровления организма.