Самочувствие, как и познавательные способности ребенка, во многом обусловлены качеством его дыхания. Верное дыхание – фундаментальный аспект функционирования организма. Дыхательная функция играет критически важную роль в поддержании здоровья, в особенности в детском возрасте, поскольку интенсивный метаболизм растущего организма требует повышенного уровня газообмена. Дыхательная система детей дошкольного возраста еще не полностью сформирована, что приводит к более частому и поверхностному дыханию.

Массаж рук и пальцев, выполняемый самостоятельно, представляет собой активное воздействие на нервные окончания, направленное на активацию речевых областей мозга. Сенсорные импульсы, исходящие от пальцев, влияют на состояние коры головного мозга, улучшая ее регулирующие и координирующие способности. Для самомассажа можно использовать разнообразные инструменты, такие как массажные мячи, шарики су-джок, аппликатор Кузнецова, шестигранные карандаши, прищепки для белья, ватные палочки, массажные щетки, губки, бигуди, сосновые шишки, грецкие орехи, кубики и платки. В нашем случае мы использовали сосновые шишки.